Tuesday, November 29, 2016

Hepsine hükmedecek tek bir brownie!

Geçen haftalarda brownie konusu açılınca sevgili dostum Papatya'dan yepyeni bir brownie tarifi öğrendim, kendime göre yorumladım ve bir daha hiçbir brownie tarifi öğrenmeme ya da denememe gerek kalmadı... İşte size hepsine hükmedecek tek bir brownie. Çok lezzetli, kıvamı müthiş, içinde un yok, işlenmiş şeker yok, vegan, üstelik hazırlığı ve yapımı da çok ama çok kolay. Artık daha ne diyeyim... 


Sunday, November 13, 2016

Kakaolu fudge brownie - yüksek proteinli, şekersiz, vegan...

Öyle bir brownie olsun ki hem sağlıklı, hem lezzetli, hem de proteini yüksek olsun. Bence olur, neden olmasın dedim ve bu hafta sonu bir günde iki farklı stüdyoyu ziyarete giderken elim boş gitmemek için aşağıdaki tarifi uydurdum. Çok da iyi de oldu, çok da güzel de oldu :)))

Monday, November 7, 2016

Neden point? What's the point !?!?!

Eğitmenlerimiz "Kırıcam o ayaklarını, point'lerin nerede?" diye yırtınmaya bayılıyorlar mı? Hayır... Peki bunu sadece gözleri acımasın diye mi yapıyorlar. Ona da hayır...

Sunday, November 6, 2016

Stüdyolarımızı Tanıyalım I: Pole2Fit

Krom Adına’da uzun zamandır yapmak istediğim şeylerden biri Türkiye’deki Pole stüdyolarıyla mini anketler yaparak sahip olduğumuz stüdyoların profilini çıkarmak ve onları tanıyıp tanıtmaktı. Bu seriyi gerçekleştirirken de işe İstanbul’un yeni açılan çiçeği burnunda ve en taze stüdyosu Pole2Fit ile başlamak istedim.